empfehlenswert Acht Wochen vor der Geburt meines zweiten Kindes habe ich täglich das Yoga-Programm von Julia Mander durchgezogen und ich bin felsenfest davon überzeugt, dass es mir bei der Geburt geholfen hat. Insbesondere die Atemübungen haben meiner Meinung nach die Geburt erleichtert. Ich glaube, ich habe noch nie in meinem bisherigen Leben so tief und [...]
